ひめくりhitsuji

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■2006年11月30日（木）　切り分け

昨夜２時半に床に就いたのだけど、そこから、会社で起こった小さな出来事への「怒り」が渦巻き始めて眠れず。直接の対象がたまたまそれだったけど、根本の原因はたぶん、今まで眠らせていた例の怒りのエネルギーが動き始めているせい。
息を深く吸って細く長く吐くディープリラクゼーションテクニックでようやくなだめ入眠。３時間半しか眠れなかった。（ﾟдﾟ）

いろんなこと考えて一日じゅうブルー。もういなくなりたいなーなんて思いながら涙目でファイリング^^;

帰り、動かなくなりそうな足をなんとか引きずって、退院祝いの花束と大粒のイチゴを買って実家へ。
ドアを開けると。。。あれ？　なんか和やかな空気？（・∇・）
弟が寄せ鍋をしてくれていて、もう雑炊に入って宴は終盤、来るかどうかわからない私の分も材料をおいといてくれて、かいがいしく新しいお鍋を準備してくれ、額に汗しながら至れり尽くせりの大サービス^^
母はたいそうゴキゲンで、「帰ってきたらすぐにお風呂沸かしてくれて、お風呂から上がったらすぐに爆睡したの。お鍋もいっぱい食べられたよ。おいしかったー♪」
いつものピリピリがないよ。平和だよ。よその家庭はみんないつもこんななの？（笑）

昨夜のメールですべてわかってくれた様子の弟。返事はなかったけど^^;
今まで率直に話したことなんてなかったもんなー。「他人より家族に対してお互いに気を遣ってビクビクしてるヘンな家」なんても言われましたがまさしくその通りで、お互いに我慢してるからいつも一触即発のデンジェラスな空気がはりつめていた。超えられない壁だと思ったのに、昨日「なんかいけそう」と感じた直感を信じて表現したら、ちゃんと伝わったみたい^^　案ずるより生むが安し。でもここにくるまでにものすごいエネルギーを要した、なんてことはたぶん誰にもわかりません^^;

正しい環境にいると母ものびのびと楽しそうで、これなら大丈夫かな、とちょっと安堵。
いや、でもこんな宴が毎日は続くわけはないんだけど、まあ地道にぽつぽつとファミリーミッションに参加していこうかなって気持ちがちょっとだけ（ちょっとだけなのか？）芽生えてきた^^

振幅の激しい毎日。でも気分的にはこれで少し落ち着いたかな。
あ、まだ書類ごとが山積みなんだった。うゎーんめんど～^^;

■2006年11月29日（水）　原動力

母の入院先へ。同室の方が今日手術、とのことで身内の方が集まっているところへいつのまにか割り入り、「いろいろご心配だと思いますけど、大丈夫ですよ。麻酔の先生が怖いようなお話をされると思いますけど、ぜぇーんぜん大丈夫ですから！　心配しないでがんばってきてくださいね。」と言うと、身内の方は笑顔に、70歳代のご本人は目にハンカチ^^;　今から個室に向かうので部屋の皆さんに見送ってもらうー、とのことで４人で「行ってらっしゃーい♪」とお見送り^^　なんかこんなやりとりですごく気持ちが左右することを体験するとみんな、次の人にも、って自然となるみたい。

明日が退院なんだけど月末最終日ということで出勤をまぬかれず。
今日ドクターのお話を聞いてきました。楽しくない話で恐縮ですが、もしなにか情報があればほしいのと、データとして役立つかもしれないので、ここに記録させてください。

まず、よかったことは、リンパ節の組織検査においても転移が認められなかったこと。ステージはII、でした。
しかし、「ボールマン分類」が３型の「潰瘍浸潤型」、つまり、単独行動・もぐりこむ傾向・「散る」タイプ、で、ほうっておくとスキルスのような活動を始める可能性がある、とのこと。
また深達度については「ＳＥ」、手術後の説明では「腹膜に顔を出す寸前」との表現でしたが、今日のお話では「漿膜面に顔を出している」という表現になっていた。裏側から触れると、粘膜がざらざらとしていたそう。

上記を踏まえて、今後の方針として、再発予防のために行う補助化学療法（アジュバント、と言うのだそうです～業界の偉い方情報^^）を選択するかどうか判断が難しいところ、と先生。
飲んだからと言って再発しないかと言うと残念ながらそうではなく、飲まなくても再発しないかもしれない。副作用と高額な薬代にも鑑みて決めなければならない。特にこんな安定剤飲んでるような、精神状態がすぐなにかに左右されるような患者さんにとって、有益といえるかどうか。まわりが言うから、などの理由で決めるべきではなく、あくまでも本人の意思で決めるように、また細胞との相性もあるので、副作用があまり強く出るようならやめたいと思う、とのご見解。

使用する抗がん剤としては、「TS-1」っていうのだけ聞いたんですけど、って言ってみたら、「TS-1」はこの症例には強すぎるので使用しない。古くから標準的に使われている「UFT」または「フルツロン」が候補に挙がり、副作用としては、本人が一番気にしている髪の毛が抜ける、ということはなく、食欲に出たり、おなかを壊したり、白血球が減ったり、ということがありうる、とのこと。

ここまでで、同席していた本人の表情が暗くなるも、「最初にお聞きしていた話とおんなじなのよ。ギリギリのところで見つけていただいてよかったのよ。」とフォロー。「まあ一度飲んでみる？　だめならやめると先生もおっしゃっているのだから。」と言うと納得したみたい。
ことの深刻さは現時点では私にもいまひとつわかっていないのだけど。

そして気になっていたこと、「精神状態がかなり影響していると思うので。。。」「ええそうですね。」「カウンセリングを受けさせたいと思うのですが。」
日本ではアメリカのようにただ話を聞く、というのは一般的でなく、精神科で投薬中心、になってしまう、とのことで、「難しいですね。」とのご回答。
わざわざカウンセリングに行かなくても、Ｓ先生（紹介してくださった近所のクリニックの先生。この病院ご出身。）ならよく話を聞いてくださるでしょう、とのことで、納得。

カウンセリングが必要なのは私かもしれない。その方がこのケースはうまく進むかも、なんて過去の某大学病院でのMSW実習の経験が突如甦ったり。劣等生だったのに（笑）。本気で探したいと思っているので、どこかオススメのところがありましたらぜひ教えてください^^

最後に先生が、「人は必ず死ぬんです。さっき娘さんが言われたように、一病息災、で定期的に検査をしている人のほうが健康を過信している人より長生きしたりするもんですよ^^」とエンパワーしてくださった。

先生のお話のあと、デパスを飲ませてお散歩。実家の電話機の調子が悪く、「退院したらすぐにいっぱい電話かけたいから今ほしいの。」という女王様のご要望に応え、病院から徒歩10分の電器店へ。道中はしゃいで私の手を握って離さない女王様。あんまり幸せそうなので離すわけにもいかず^^;　ゲトしたFAX電話器をかついで実家へ行きセッティング＆電話帳登録。業者仕事も板についてきました（笑）。

そのうち弟が帰宅。今日の話と明日のお迎えと夕食制作のお願い。このときの雰囲気で、なんかいける気がしたので、帰宅後ちょっと踏み込んだメール。いい方向に進むかな。。。

今日は一日、ずっと気を張っていた。なんでこんなに冷静かつパワフルにがんばれたんだろう、と考えながら帰り道。
このところ「怒り」のエネルギーに翻弄されていた。その「怒り」とは根の深いものなのだけど、正体はだいたいわかっている。その「怒り」を抑えること、あるいはコントロールすることばかり考えていた。けど今日がんばれた原動力は、その「怒り」のエネルギーが転化したものなんじゃないか、ってふと思いついた。「怒り」は制圧するものではなく、適切な出口に導けばすごく大きな前進へのパワーになるんじゃないかって。
なんかすごい発見だな、って思った^^

あ！　こんなにがんばったらまたオトコノコになっちゃうぅ～。どうしようぅー。う～ん、う～ん。

部屋に帰って一気に脱力^^;　もう2時になっちゃったよぅ。明日のお肌がシンパイ。　　

■2006年11月27日（月）　瞑想の効能

今日のディナーはオイルサーディンとキャベツのパスタ。
大きなサーディンが３つ入った缶の、漬けてあるオリーブオイルごと使いました。
パスタは珍しく太麺。茹で時間が長くかかるので普段余り使わないんだけど、たまにするともっちりコシがあってｳﾏｰ。特にこんなワイルドな味のソースには太麺が合うみたい^^

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡
コンフロンテーションを行うと激しく体力を消耗する。
今日も一日、足腰がガクガク。頭がぼーっ。
ずっと病室方々のことが気になっていたのだけど、「楽しい人たちいろんな苦労話きいたりわらっているうちに１日がすぎちゃったあなたのことはみなさんほめてくれました」とのメールにほっと一安心^^　「病院行くのイヤイヤ病」になってサボってたんだからほめられることなんてないwんだけど、少なくとも嫌な思いをされてはいない様子。そんなことで精神状態が大きく左右される。

乳がんで胸を切除された上にまた別の病気で入院された方。娘の入院を自分が見捨てられたと思い込んでいる、更に年老いたお母さんのケアもなさっているのに、いつもあっけらかんと明るいのだそう。
また、まだ31歳だというのに、介護施設での勤務で無理をして逆流性食道炎で入院されている方は、「私がついていけてないのが悪いんです。」って私、思わず「優しすぎます！」って言ってしまったのだけど、その方に一緒にお風呂に入ってもらったのだと、母はたいそう喜んでいた。
お隣のベッドのＮさんは、手術直前までまさに50年間吸っていたタバコを「体が受け付けなくなったの」とやめられた。病院でも「ホタルしてくるわ。」と行って屋上に行ってたのに、とびっくりすると同時になんだかとってもうれしくて、みんなで喜んでしまった。

みなさん自分の体の具合が悪いのに、他の人のことをいつも、自分のことのように思いやっている。一緒に心配し、一緒に喜んでいる。病という痛みを経験した人は、人の痛みがわかるようになるからなのだろうか。。。「前より顔がやせた気がする」なんて、私のことまで心配してくださったりしているらしい^^;
こんなお話を聞くうちに、自分のことしか見えていなかった母がどんどん変わっていっているのがわかる。

頭の中がうゎんうゎんうゎん。。。

サンダルウッド１本の燃焼時間の間にアーサナでストレッチ。部屋じゅう体じゅうけむけむになったあと、お風呂に入ってリラックス。したのに少しずつまた肩の筋肉が硬直していく。カラダはフラフラ、でもなぜか不思議な多幸感。もしかしたら山が動くかな、なんて期待も生まれたり。

この前、瞑想でなかなか集中できなかったとき、本を読んでいたら、集中のメソッドのひとつとして「抽象的な概念に集中する、例えば“思いやり”という概念について。」と書かれていたので、いろんな人の思いやりについて思い出していたらスムーズに集中できて、幸せな気分になって瞑想が自然に終わった。
そのすぐあとに友人から連絡があって、（ちょうど私が瞑想していた時刻に）私の夢を見た、その夢の雰囲気がとても思いやりに満ちたものだった、とうれしそうに話してくれた。
そのまたすぐ後に、当時帰ってきていた母から「そんなにひんぱんにお付き合いしていなかった方からとても思いやりのあるお電話をいただいて、心が動かされて涙が出た」と感激の電話がかかってきたり。
瞑想って、即効性ある、っていうか同時？　共時性？　とか思ったんだけど、昨日も実は瞑想の効き目を実感していた。

昨日の朝はなんとなく、「人がふと見せる作り笑顔ではない屈託のない笑顔」を思い浮かべながら、ハートのチャクラ（心臓の部分）に集中して瞑想したら、やっぱりお香１本分ですっきり、終わったときには口の端がゆるんでた^^;
で、夕方実家に寄ったら弟が、友達と急ぎの約束があるところを病院まで車に乗せて行ってくれて、車内で今気に入ってるDVDの話、ジャニス・ジョプリンの映画の話、友達の二歳の子どもの話など、いろんな話を楽しそうにしてくれた。ふと見ると、瞑想のときに思い浮かべた笑顔が浮かんでいた。そんなん普通、と思うでしょ？　ひつじ家の場合は普通じゃないのです（笑）。
病院に着いたら前述の通り母の顔がすっかり明るくなってて、母も、同室の皆さんも、私が思い浮かべた笑顔を見せてくれた。
・・・そんな自然な笑顔を引き出すことができないほど、私のほうが閉ざしていて、それが瞑想によってひらかれたのかもしれない。。。

理屈はどうであれ、瞑想の効用はどうやらリラックスにとどまるものではなさそうな気配^^
そんなことを思ってるうち、またヨガジャヤ熱再来。来月うまくいけばまた東京行けるかもしれないので、そのアカツキにはぜーったいパトリックさんのレッスン受けるぅ～♪

■2006年11月26日（日）　今日の収穫

ベランダサラダリーフの間引き兼初収穫♪　お塩とアルガンオイルをかけて、立派に朝食メニューに参加^^

何日ぶりかで病院に顔出し。行ってビックリ、皆さん仕切りのカーテンを開けて病室がひとつのコミュニティになっている。(ﾟдﾟ)
前回行ったときいらっしゃったお二人はもうすでに退院されて、新しく入院してこられたおふたりがいきなり「お会いしたかったんですー！」...って誰？噂したのw
「ひさしぶりやね。体は大丈夫？」母の入院翌日からの“旧友”Ｎさんがにっこり。
「はい、おかげさまで。しばらくサボってスミマセン。」
なんか病室がパステルカラーな空気で満たされていて、あったか～い雰囲気。「ね。なかなか退院するって言わない理由がわかったでしょ？」と母^^;

夕食のメニューを見学した後、ぽつぽつと話しているうちに、この健全な空気の中で自分を取り戻している母を見てなんとなく大丈夫な気がして、言おうかどうしようかと思っていた話題に触れてみた。流れのままに「コンフロンテーション」。これまでの問題点、今後の対策と提案。話が勢いを増して核心に向かっていく。どのぐらいしゃべっていたのか、気づくと母の目の焦点がはっきりとしていた。
「帰るとまた話せなくなると思って。よけいにストレスたまった？（笑）」　「ううん・・・スッキリした。。。」
声のトーンは抑えていたつもりでも丸聞こえ^^;なわけで、あんなに沸き立っていた部屋が「しーん」。慌てて皆さんにお詫びとご挨拶をして退出。したらなんかしらないけど母がついてくる。(ﾟдﾟ)　「もう戻って休んで。」と言うのに「うん、下まで」。ロビーで腰掛ける間もなく話し続ける母を適当なところで遮り、血圧が上がってる（長年の経験で、頬の紅潮や目の色・鼻声でわかる^^;）から部屋に戻ったら深呼吸して息を吐くことを繰り返すよう言い含めて、病院の時間外出口へ。

前進への糸口にはなったと思うけど、やはり冷静だったとは言えず、そんな話は最初からロビーに下りてすればよかった、なんで思いつかなかったんだろうと後悔。話を聞かれるのは全然構わないんだけど、一見お元気そうに見えても体調の良くない同室の方々にこんな話を聞かせてしまって申し訳なかったと自己嫌悪に陥り、帰宅後も落ち込んだり高揚したり。そんなときに限ってなんとなく瞑想する気にもなれなかったりして。疲れた。。。でもまだまだ踏ん張らないとね。

■2006年11月25日（土）　ひつじカフェ焼き立てパン計画

やーっと日記CGIのCSSをいじって行間を調整する方法がわかりました！
（ﾟдﾟ）ｵｿｰ　　ちょっと読みやすくなったでしょうか。。。？

今日のランチは、豚肉とキャベツのパスタ。焼きそばじゃあありません^^;

以前から欲しいなと思ってたホームベーカリー。
結構かさばるものなので多機能なのが出るまで、と待っていたところ、今朝のミドリ電化の折り込み広告にこれが￥19,800で出てた！
もちつき機能、天然酵母・米粉パン・フランスパン・ピザコースあり。買いでしょうか？
できれば炊飯機能もつけてほしいところ。うちには炊飯器がありません^^;　正確にはボロくてちっちゃいのはあるんだけど、おいしく炊けないのでずっと一人用土鍋で炊いてます。でもダイソー土鍋なせいか炊き方が下手なのか、期待したほどおいしくは炊けなくて、先日実家で久々に炊飯器を使って「なにこれ？めーっちゃ便利な器械～っ。」って感動したりもして欲しくなってるところ。でも炊飯器って出しとく時間が長いからかさばるし、なんかスタイリッシュじゃなくていやーんなので、単体ではなかなか買う気にならないのよね。。。ホームベーカリーにインクルードされてたら一石三鳥四鳥っ♪
・・・ってよく考えたら炊飯器出しとくよりHB出しとくほうが邪魔かな。。。うーん。。。
・・・ってまだついてないんだから悩まなくてよろしい。＞炊飯機能

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡
追記。
価格.comで調べてたら、総合１位になってるナショナルSD-BT153に目移り^^;
【もちつき機能】
◎サンヨーSPM-MP3
もちつき機能の「ひたす・むす・つく」が独立操作になっていて、「むす」のところでストップすればお赤飯が炊ける！　ってことは炊飯も夢じゃない？　普通のうるち米でも蒸したらおいしいんじゃない？　「蒸篭（せいろ）蒸し」ってあるし。タイの香り米だって蒸すよね！（・∇・）ﾜｸﾜｸ
◎ナショナルSD-BT153
「蒸す」のではなく「炊く」方式とのことで、「つく」前に蓋を開けるともう「炊き混ぜ」状態になってしまっているので、お餅以外のものはつくれない模様。。。

【ケーキコース】
◎サンヨーSPM-MP3　ナシ
◎ナショナルSD-BT153　アリ！

【その他の機能】
◎サンヨーSPM-MP3　　米粉パンコース、ジャムコース
◎ナショナルSD-BT153　うどん・パスタ生地がつくれる

【会社のこと】
◎サンヨー　ちょとシンパイ
◎ナショナル　安心

お値段は、現在ひつじが購入するとすれば送料手数料含めナショナルが千円ほど高いぐらいで大差なし。
うーん迷うなー。。。

■2006年11月24日（金）　性同一性一致。

今日のディナーはポークソテー・レモン風味とくるみレーズンパン。パンにはバターの替わりにアルガンオイル。あ、アルガンオイルといえば昨日冷凍室に残ってたバニラアイスにかけてナッツをトッピングしたらめちゃｳﾏでした♪
温野菜のドレッシングは、マヨネーズを豆乳でのばし塩コショウで調味したもの。カロリーセーブ^^;　だいぶ食べちゃってから「あ！写真っ」って思って撮ったので、ちらかっちゃっててスミマセン。
先日焦がした里芋もリベンジ。今度はふっくらクリーミーに煮えて、こちらでいただいて感動したのとおんなじ味にできました♪　おいちー^^

通院。検査結果は予想通り数値がかなり下がっていた。このたびのなんだかんだでバランスが崩れてしまっていた模様。
服薬を始めてすぐに体調が良くなったのを体感して、内分泌系ってこんなに顕著に体調に影響するものなんだなーってはじめて実感。

それで思い出したのがある先生のお話。
男性ホルモン「テストステロン」は「目的達成」の働きを持ち、女性でもあまり目的達成意識が強くなると、テストステロンの分泌が増え、男性ホルモンと女性ホルモンは拮抗作用があるので、女性ホルモンの働きが抑えられてカラダまでオトコらしくなってしまうのだそう。
その先生は三人のお子さんを連れて離婚されたとき、3つぐらい仕事を持って昼も夜も働いているうちになんと髭が生えてきてしまったのだそう！
「毎朝剃らなきゃならないぐらいだったのよー。」って・・・とってもキュートな方なのに^^;

そういえば私も3ヶ月ほど前から、新規プロジェクトの立ち上げ、立て続けの東京出張にイベント、ほっと息をつく暇もなくファミリーミッション、と目的達成オンパレードだったような。。。
それともうひとつ、自己分析するに自分の中の女性性をいまひとつ受け容れられないところがあって、論理性を鍛えようと一生懸命になったり、メカに憧れたり、とごつごつした方面にばかり興味を持つようになってた^^;　まあそれはそれでとってもタメにはなったのだけど、そんなことが無理になってだんだん女性ホルモンも抑えられていってたのかなーなんて。。。

あ、そうです。処方されたクスリとは女性ホルモン剤なのでしたー^^　(*´Д｀)ﾁｮﾄﾊｽﾞｶｼｰ

で、飲み始めた直後から、思い出し笑いばっかりしたり、女の子とスムーズにお話しができたり、な～んか楽しいの～♪　同時にダルかったりフラフラしてたのも治って体調も (・∀・)ｽｯｷﾘ!
なーんだ、オンナノコって楽しいんじゃん♥　別によくないところは取り入れなければいいんだし。
もうあんまりがんばらなーい。無理しなーい。むずかしいことなんてわかんなーい。楽しいことしかしなーい。
もーアタシ、オンナノコになっちゃう～っ♪♪

・・・ってなーんかオカマさんチックだなぁ。。。

ま、自然の摂理に逆らって生きるのは合理的じゃない、ってことですね^^
髭（って書くのもなんとなくﾊｽﾞｶｼｲんですが｡｡｡）が生える前にストップできてよかった^^;
治療にはもうちょっと。

スカートでも買いに行こうかなっ。うふっ♥

■2006年11月21日（火）　ファイリング瞑想

出勤。ランチはセンタープラザ「長田本庄軒」にて、念願の「ぼっかけ玉子モダン」。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

らりらりファイリング♪　山積みPayment Requestの束をBatch.No順に並べてトランプを繰るようにペラペラ～ってして向きが逆になってるのをなおしてトントンって揃えてカラーインデックスをつけてキングファイルに閉じて背表紙をつけて２冊できるごとにあらよっとかついで書庫へ持っていく。一連の作業はすべて脊髄反射によって行われるので脳とインターネットは「ご自由にお使いください」状態。ときどきおねいさんたち（ときにおにいさんも^^;）とのコミュニケーションが織り交ぜられ、うきゃきゃ、と笑う。電話もかかってこないしメールは楽しいのんしか来ないよ。しかも出勤は週に1-2回。こんなシアワセな仕事ってある？^^
家でちゃんと座って瞑想してるときより、会社でファイリングしてるときの方がずっと瞑想状態になってる気がしまつ。だって確実に脳から何か出てる感じするもん（笑）。
しかし何かしながらのほうが集中しやすい、というのは、やっぱりどこか間違っているのだろうか。。。（ﾟдﾟ）

帰りに瞑想グッズとしてのお香探し。天然のものがいいとのことなので、「サンダルウッド（白檀）」と書かれたそれっぽいのをゲト♪

瞑想に使うものは、例えばコットンまたはウールのショールとマットなど、瞑想専用の物を用意し、瞑想以外には使わないようにするんだって。だからお香も明日の朝瞑想するときまで開けずにおこう、と思ったのに我慢できずに帰宅後ダルダル状態のときに点火してしまう^^;

・・・うゎ～ん、甘くて深遠でいい香り～。。。。（ﾟдﾟ）ﾎﾟｰ

なんかものすごくリラックスできて、想像以上に幸福感を味わえました^^
これなら瞑想が楽しくなりそう♪　集中も容易になりそうな予感。明日の朝が楽しみ♪

すっかり猫にマタタビ状態になったところへ、「生活の木」で購入したチコリコーヒーでほっこり。
カフェインフリーなのでコーヒーの飲めないひつじでもＯＫ。それに穀物エキスなんかも入っててステキ。メープルシロップと豆乳を加えていただきました。シアワセ♪

とむねこ(2006/11/22 15:08)
俺もCHANDAN大好き！

hitsuji(2006/11/22 15:17)
CHANDANってなに？　「ヒンドゥー語でサンダルウッドのこと」、なのかぁーそっかー。
今度は気が合ったみたいー♪
香りってハマりそう^^　次回は乳香ためしてみようかな。沈香、伽羅など日本の香道系にも興味シンシン。
http://www2.shoyeido.co.jp/kouboku/index.html　。。。。（ﾟдﾟ）ﾀｶｰ　当面はインド系かも｡｡｡（笑）

とむねこ(2006/11/22 19:48)
今度はってwwww
別に特に気ぃあわへんかったことってないやん。

hitsuji(2006/11/22 20:09)
だって「理解不能」って言ったーw
いいのん？　じゃあこのまま突っ走ろうと思います。行くよー。ついてきてねー♪

※hitsuji注(2006/11/22 22:55)
このあと雲行きが怪しくなり、同時に何故かまたその部分のコメントが消えてしまいました。
場所を体育館裏に移してバトル継続中...

■2006年11月20日（月）　天然

クスリが効いて体調がよくなってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!
こんなに顕著に効くなんて、野生動物のように単純なツクリw
とりあえず今日の分のオシゴトはさくさく片付いてゴキゲン♪

今日のランチはブロッコリーとじゃがいもとソイーズ（コンビーフタイプの大豆たんぱく）のパスタ。もらいものの缶詰マッシュルームも投入。茹で上がったパスタをソイーズを炒めたフライパンに移した後、パスタの茹で汁を小さじ2ほど入れるのがポイント☆　こうするとオイルをたくさん入れなくても麺がくっついたりせず、するするに仕上がって（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

■2006年11月18日（土）　 sickness

服薬の件で相談があり、再び徒歩5分の病院へ。
ここで訂正があります。えっと・・・貧血じゃありませんでしたー。（･∇･）ｺﾞﾒﾅｻｰｲ
カルテに書かれていた文字は、「その疑いを持って検査する」、との意味だったらしい。
検査結果の数値を示され、「血の気は多いぐらいです。」

・・・。

んじゃなんでこんなにフラフラするの？　と思ったら血圧が低めなせいとかで、
「身長はどのぐらいあるの？」
「162cmです。」
「んー血が総身に回ってないんやね。こうやって脚のポンプ機能働かせなさい。」
ぴょんぴょん跳ねて見せる、飄々としたおじーちゃん先生^^;
安静にしなきゃと思い込んでたけど、ちょっと動いたほうがいいらしい。（ﾟдﾟ）
・・・やめてたヨガのアーサナも再開します、はい。

半日の間、ヒンケツ気分に浸ってたのになぁ。。。
やっぱり私、一生ヒンケツにはなれないのでしょうか？

主症状に関しては二週間の服薬で治る見込み。
飲んだことのない薬でちょっとイヤーンだけど、やっぱり早く治したいので言うこと聞きまつ^^

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡
やっぱり体調がよくなくて、うつらうつらしているうちに時間が過ぎる。
「来なくていいよ。」なんて言ってたけど、いざ家に行ってみたら母は眉が下がってガクブルになってる。
「いくらストーブ焚いてもあったかくならないの。」
もっと着込んで、ほら。しんどいの？じゃあご飯まで寝ておいたらいいよ、と世話を焼いておいて買い物に行き、帰るとすっかり元気になってる。
「熱計ったらなかった。もう寒くないし^^」「私がいると元気になるんでしょ？」「そうーーー(･∇･)」
(ﾟ⊿ﾟ)

今日の病人食。全粥、鰈の煮付け、ディア．スープのレトルトスープ、豆腐屋ジョニー、春菊の胡麻和え。
今日の健康人食。上記（除かれい）プラス豚肉と彩り野菜の炒め物。

食事の支度はまあいいんだけど、家にはなんだかトゲトゲした空気があってとっても消耗する。。。そのことについて考え始めるとユーウツが止まらなくなる。あそこから逃げてきて8年。ひつじ小屋は安らぎのシェルター。ふぅ。

■2006年11月17日（金）　集中のためのツール

今度は自分の体調不良のため病院。もー。
やらなきゃいけないこといっぱいあるのにー。
ちーとられて生まれて初めて「貧血症」と書かれる。ちーかえせーヽ(`Д´)ﾉ

しかし怪我の功名で、ホスピタリズムに浸って何をするのもふあん、ひとりじゃできない、お風呂もこわい～と言っていた女王様には多少のカンフルになったらしく、自立心が芽生えた模様。
月曜以来病院に顔を出していないのだけど、今日は明日の一泊帰宅を前に院内のコインランドリーで自分で洗濯したりお風呂にもひとりで入って全然大丈夫だったらしく、家に帰っても自分のことは自分でできるから、とか言ってる。うん、しめしめ♪
まあごはんぐらいはつくりに行ってあげるからね^^;

早朝瞑想三日目。いまだに「集中」の感覚がつかめず、小さいキャンドルを灯してその炎を見つめながら集中の練習。うーんやっぱりダメ。
何故「集中」の練習をするかというと、人間集中しているときに最大限に能力を発揮できるから、とのこと。最近集中した記憶はといえば・・・仕事でWEBサイト制作にハマっていたときか。。。たしかに自分で思ってた以上のことができた気がしたなぁ。でも具体的な対象がない状態で座って目をつぶって集中するのは私にとっては難しい^^;

サンダルウッドや乳香などの天然素材のお香を焚くと部屋の浄化にもなっていいらしい。ホワイトセージなんかも怪しげでステキ。
あっ、こんなのもいいかも。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今度の出勤日、帰りに瞑想グッズ探ししよ♪

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡

さしのべられた手にのせる体重の　微妙なバランスに惑うとき
ジャンガリアンになりたいと思う　たましいの切り口の痛みは覚醒剤

■2006年11月15日（水）　空のはじまりとおわり

ブログサービスからのお知らせメール着信音で5時に目が覚めた。
午前4時～6時の間は「ブラフマンフールタ」と呼ばれるもっとものぞましい時間、とのことなので、
らっき♪　と起き出して瞑想。

さらっぴんの清浄な空気の中に座っていると、ひつじのモンキーマインドでもいくぶん集中しやすく、気づいたら30分以上、座っていました。
そして、日の出。。。なんだかちょっと、トクした気分^^

今日は空ばっかり撮ってました^^
あ、もちろんオシゴトもしたよ（笑）

　かなーり接近できたんだけど、ピント合わせる暇もなくまた逃げられたー。
　しかも後ろ向き^^;　でも尻尾もきゃわいいっ♥
　いつかベランダに出ても逃げなくなってくれたらいいな♪

■2006年11月14日（火）　社内ブログキター！

出勤。コピー残業をしていると、ITの令嬢二名に話しかけられる。
社内でブログを活用するとのことで、ブログシステムの選定ミッションを言い渡されたのだそう。
「でも、BBSとブログの違いからしてわからないの。」
意外にも、ITでも分野が違うとこんな感じみたい。私がブログをやっていると聞いてコンタクトしてきたご様子。たしかに趣味でやってないとわかりにくいと思う。

早速ボスの受け売りを披露。
「一番大きな違いは、ブログにはトラックバック機能があることです。」
トラックバックって？　の質問に説明百万行。
でも社内のコミュニケーションに使うんだからトラックバックは必要ないのでは？　と聞かれ、「うっ。あ、他にもあるよ。ブログはデータベースとして利用することを前提に作られているのであとから検索や整理がしやすく、情報の管理に便利なんです。」
社内サーバーにインストールして使うのであれば、やはり世界標準のMovableTypeかしら、とか使ったこともないのにぺらぺら。
「今調べてみたら\25,000で5ユーザー、ってなってたけど、5ユーザーって？」
うっ。
アドミが5人ってことかな...い、いや、アドミにはIDとPWを知っていればなれるのだから、ブ、ブログを5つ持てるってこと？　そうそう、たぶんそう。

とかいい加減なことを話していたら、「ひつじさんの出勤スケジュールを知るにはどうしたらいいですか？」
ハッタリがかなり効いてしまったみたい。これ以上しゃべったら、大した知識は持ってないことバレるのに（笑）。でも、かねてから興味のあった内容なので、どんなふうになるのか楽しみ♪

コミュニケーションが苦手なのでなるべく人と接しない職種を選んできたのはずなのに、こんなふうなやりとりにちょっと参加できただけでなんだかうれしかったひつじ。
このごろは仕事でのコミュニケーションを求めている自分に気づいてちょっとびっくり^^

■2006年11月12日（日）　まかないさん

昨日から今日にかけて外泊許可が下りたため、病人食制作のため実家通い^^;

昨日の夕食は、お米からコトコト炊いたおかゆと熱いリクエストのあった「かれいの煮付」、そして「ディア．スープ」に影響されてつくったオリジナルスープ、「鶏肉と根菜のスープ・蓮根と長いものすり流し」。オマケに男前豆腐店の「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」。

今日のランチは、ひつじの定番「雑穀のリゾット」と「かぼちゃの豆乳ポタージュ」とやっぱり「ジョニー」^^

病人食だけつくればいいかというとそうではなく、もう二人の健康人（含ひつじ）用食もつくらなければならないのであって、炊き込みご飯、豚肉と冷蔵庫にありったけの野菜の炒め物、かぶの葉と薄揚げの煮物、また昨日は母を車で迎えに行って連れて帰ってくれた叔父のランチに炊き立てのご飯で鮭の味噌おにぎりをつくったり。。。と、めずらしく田舎のお嫁さんのようによく働きました^^;

朝から昆布とかつお節をふんだんに使って濃ゆーいおだしをひき、二番だしもとって炊き込みご飯とお菜っ葉用に。心をこめてつくったらそれなりにおいしいものができた感じ。でも、ちゃんとしたものつくろうと思ったらずーっと台所に居なければならない、ってことを実感。主婦って大変なんだなー。。。
これからずっと？　なんてぜったいムリー。ってことで「ディア．スープ」のWebShopで冷凍スープを全品ポチ♪

カラダのことはなんとかなりそう。それ以外の部分がこれから大変になってきそうな雲行き。。。さてどうしたものか。

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カイポさんで検索していたら、こんな記事をみつけた。
ttp://oceancafeblog.livedoor.biz/archives/50505517.html

やっぱりそうなのかー。。。私も心の壁がなかったら、こんなふうにもっとスムーズにメッセージを受け取れていたのかもしれないな。。。そんなことこんなことも考えつつ、瞑想しよ。もっともっと、「素」に近づけるように。

たまたまのぞいた窓にレインボー・カラー。
ベランダに出て、スピリットにお祈り♪

■2006年11月10日（金）　芽が出たよー

サラダっ。サラダっ♪
・・・まだちょっと気が早いけど。

■2006年11月08日（水）　うまれるかと思った

午後、昼食を済ませて間もなく烈しいPがやってきた。
まあ年に１回はやるかなぁ。。。
ここ数日、胃腸が弱っているところへたまった食材を処理すべくかなり過食していたのが原因と思われ。
腹痛の波が周期的にやってきて、痛いときは身体がかーっと暑くなって汗だく、波が引くと寒気でガクブル^^;　昨日出したばかりのファンヒーターを抱きしめながら気を失うこと数十分。目が覚めたら治まっていた。トータルで３時間の格闘。

昨日と明日が出勤日なので、今日は病院に顔を出すつもりが行けず。メールしたら逆に心配されてしまい、今日はもうあったかくして眠る約束をさせられ「はーい♪」と返事をするも、今日は大事なＫ嬢とI嬢の送別会があるのだー。
ギリギリまで「無理。」と諦めかけていたけど、痛みが引いて大丈夫そうになったのと、どうしても顔を出したかったので遅刻参加。

いつもの炸裂宴会☆　Ｏ嬢やなちょさんも来ていて、みなさんとお話しできてよかった♪

Ｋ嬢さま。Ｉ嬢さま。卒業おめでとうございます。私はいつ卒業するのかわかりませんが、OG会にはこれからも是非参加させてください^^　いろいろとお世話になりました。おつかれさまでした♪

なちょ(2006/11/10 00:40)
いやぁ、久々でしたね☆いつもどおりの炸裂っぷりでかなり楽しかったですわ～♪今朝起きたら風邪ひいたみたいに喉がものすごい痛かったっす。ひつじさんには私の退職の理由をお話できてないんで、また改めてお話させてもらいます。聞いてください。ほんまにスゴイ２日間だったんですから！！！本も返さないといけないんで・・・。OG会はこれからもやっていきましょー(^o^)丿

hitsuji(2006/11/10 09:11)
ひさしぶりに会えてうれしかったよん♪　でもあんまりお話しできなかったねー。
チコクしたのでなちょさんの「二日で終わった転職レポート」聞けなくて残念でした。またぜひ聞かせてくださいっ。
喉大丈夫？　翌日会社休んでる人もいたし、みんな炸裂しすぎー（笑）
でもおもしろいのでまたやりましょう。次は誰の送別会かな～ｗ

hitsuji(2006/11/10 09:16)
業務連絡です。
前回、今回となちょさんに投稿いただいた同時刻に、もうひとつコメントされたような形跡（reload）がアクセスログにあるのですが、メール通知もきてなくて詳細はわかりません。ときどきこんなふうにコメントが反映されなかったり、おかしくなることがあり、ご迷惑をおかけしております。
もし、「コメントしたのに消えてる。。。ウワーン」と思った方がいらっしゃいましたら、ごめんなさい、どうかご連絡ください^^

なちょ(2006/11/11 01:09)
え～っ！？誰が翌日会社休んだんですか？MっちょかK嬢か？N嬢かも？まぁ、かなり炸裂してたもんねぇ(笑)しかしかなり楽しかったので、またやりましょう(^^♪いい仲間ができましたね☆

hitsuji(2006/11/11 23:41)
あのとき「風邪引いてる」って言ってた＆一番炸裂してた人ですｗ
なちょさん、次なる転職レポート、楽しみにしてますよー。がんがれ～★

■2006年11月06日（月）　十六夜　izayoi

階段下に取り付けられたVDSL箱。
今日通りかかると、ややっ。扉が開けっ放しになっている！
顔を近づけて凝視→盗撮。
フレッツを売るためにNTTが引いたものなので、左側の「NTT」はわかる。
では右側の「予備」ってなに？？

何を隠そう（って何回も言ってるけど）ひつじはアンチみかか。
光はほしいけど、フレッツにはゼッタイ加入したくないのだー。
で、みかかが絡まないところを探していて、USENとかいいな、なんて思っているのだけど、今回の「光キター」は、他の業者も入れるってことなのかどうかがわからない。
この右側のレバーが「他業者用」だったらうれしいんだけど。
ってことで「予備」に期待^^;

ひさしぶりにほっこり煮物。
かつおと昆布のおだしで鶏もも肉と小松菜・人参を煮て、水溶き片栗で薄くとろみをつけました。お麩なんかも入れたりして。
おだしを含んだお麩、ｳﾏｰ( ﾟдﾟ)

今日のお月見（1.8MB）。

■2006年11月05日（日）　月に吼える

今宵は満月でした。
雲の合間から綺麗なお月さま。

明日は雨、という噂だけど、今、ベランダから空を見たら、
真正面にオリオンが瞬いていました。
大好きな季節は短いから、明日も晴れるといいな。

今日は、片隅にチャイブが群生するだけになっていたプランターに、新しくサラダ用のリーフ類の種を蒔きました。
サニーレタス、マーシュ、水菜、サラダ菜、春菊、三つ葉。。。ベビーリーフのサラダが楽しみ♪

アスパラのコンテナにはイタリアンパセリも。種が古いからどうなるかわからないけど、芽が出ますように。

お買い物いっぱい、お料理もちくちく。
このところ精神状態がいい感じ^^

■2006年11月04日（土）　ようつべ

ようつべ（YouTube）っておもしろいねー。
これさえあれば余生はシアワセ。
ヒキーもシアワセ。（いいのだろうか。。。）
いい時代になったなぁ。

だって、大好きなこの曲、歌ってる人の顔はじめてみたんよー。

この人がトレバー・ホーンなのかぁ。。。
で、すごいのがコレ！

2004年...25年後？
声も雰囲気も全然変わってない。
T.ホーンだけじゃなく、全部オリジナルメンバーなの？
「あンわあンわ♪」のおねいさんも・・・うっ。
おばさんになってもすてきよー。
なーんかいいわ～♪

■2006年11月02日（木）　日の出瞑想

いつものクセ　「電気つけたままオチ」で、4:30AMに目覚める^^;
PC切ったり、届いていた朝刊を読んだりしていたらもう空が白み始めたので、そうだ！　と思い立ち、昨日ゲトした本を読みながら“日の出瞑想”。
北か東向きがいいというので、キッチンの窓際の床に座布団を敷いて、ベランダの戸をあけて座ってみる。清浄な空気。神聖な空。わーんすてき♪
そのまま目をつぶってみる。
・・・さ、さぶい。
ダウンのロングベストを着て、その上に黒のパシュミナを巻いて瞑想続行。
・・・治ってた風邪、引きなおしました。( ﾟдﾟ)

お昼、Ｋ嬢とＩ嬢の送別ランチに顔を出す。
仲良くしてもらった人たちが次々いなくなってさびちー。
ぺーぺーのまま古株になりつつあるひつじです^^;

写真はミント神戸「LE BIHAN」のチョコレートパン。ｳﾏｰ。
食材に朝の光が当たっているところがきれいなので、いつも撮りたいと思ってはうまく撮れないでいたんだけど、フラッシュをたいたらちゃんと撮れた。なーんだ簡単^^;

■2006年11月01日（水）　きわめる？

２ヵ月ぶりのヨガ～♪
ひさしぶりっ。気持ちいいっ。
今日ははじめてのアーサナも多くて、やってる途中に「わ、なんか気分が。。。」と思ったら先生が、「このポーズは内臓の下垂のひどい人は気分が悪くなることがあります。そんなときはやめといてください。」って、先言ってください( ﾟдﾟ)
痛気持ちよく過ぎていく時間。

スタジオにあった本、買っちゃいまちた。

レッスン終了後、先生を独り占め。気づいたら１時間が過ぎてた^^;
話すことがいっぱいありすぎて、ツメツメでしゃべってまた反省^^;　

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