|
2008年11月02日（日）
|
 ６月以来サボっていたヨガ再開♪
ということで、毎週日曜12:50〜14:30のシバナンダヨガワークショップ（全５回）にエントリー。
今日のメニューは首・手首・足首などを動かすちっちゃいアーサナと、太陽礼拝の基本、そして前から教わりたいと思っていたマントラ。
マントラとはサンスクリットのよい言葉ばかり集めたお祈りのような歌のようなもの。
部屋でチャンダンとホワイトセージを焚くときのｈｔｚ家の儀式として、部屋中をセージの煙でいぶしながら練り歩くのであるが、その際の踊りとお祈りがその場限りの思いつき、インディアンのようであったりアフリカのようであったりブードゥーのようであったり。いい加減にこういうことをしていて、もし偶然に悪魔的な言葉をうっかり口にしてしまったら大変なので、正しい聖なる言葉をおぼえたかったのだった。
マントラ、英語（ローマ字？）読みと日本語訳のプリントをもらったのでもう安心♪ ５回通ううちに暗記できるといいんだけどなー。
帰り、恵比寿でビール石鹸他ビールグッズを買い、駅に戻ってアトレ（駅ビル）のつばめグリルにて早めの夕食。
余力があったので渋谷まで歩く。ひさしぶりの都会〜♪ 人波に揉まれながらうっとり。
またデザインをおなかいっぱい食べて、気分はハイ、足腰はヘロヘロになって帰宅。シアワセ。 | | |
←右クリックで「お気に入りに追加」してください。
