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■2009年11月17日（火）　 ねるこはひつじ
風邪も治り、ちょっと元気出てきたらうれしくてたまった家事やりまくって夕方ぐったり、のパターンも徐々に収まり体力も元に戻ってきた感！
しかし毎度のことだけど長いな〜＾＾；

自己療法の最後の仕上げは「二度寝」と「ポタリング」。
朝６時半に一度起きるのだけど、その後１０時半ぐらいまで寝なおす、を二三日続けたら、胃をはじめ内臓の調子がよくなってめきめき元気になってきた。
風邪期間中はビタミンＣ大量摂取で粘膜の保護・再生を目指し、かなり効果あった気がするけど、それ以上に睡眠が効果絶大。
23:30〜24:00就寝の6:30起床ではひつじ的には睡眠時間足りてなかったみたい。
日曜日に快晴の空の下光が丘公園まで自転車で行って、一日日光消毒したあと、夜久しぶりにヨガして寝たらすっかり元気になりました＾＾

半年越しの案件がようやく納品になり、さっき見に行ったら公開されてた。
うれしいので記念晒。
ttp://adachikanko.jp/belmont_web/belmont/
表紙右上に英語版切替ボタンもあるよ。クリックしても変わらないように見えるけど中に入ったら英語になります。（翻訳は別の人＾＾；）
  • MRRN(2009/11/23 17:04)
    元気になられたのですね！
    よかったよかった。長かったですね〜。
    こちらはまだノロシはなさそうっす。
    そうです、ノロシだけにのろいのです。
    なんちって。
    健康！大切！　またね〜！
  • hitsuji(2009/11/24 10:59)
    MRRNちゃん、コメありがと♪
    このたびはせっかくの機会だったのにごめんね。おかげさまで今はすっかり元気になりました。
    昨日も日がな一日井の頭公園で暴れ（？）てきたよ。来るなら今よ。ノロシはまだか！？ｗｗｗ
    まあ極寒になってからでもサイクリング行きましょう。ダウンコート来てｗ
    たのしみにしてるよ〜♪♪
  • MRRN(2009/11/24 13:40)
    了解っす♪
  • h(2009/12/04 10:25)
    お久しぶりです。
    元気にしていますか？
    そちらの生活ももう馴染み楽しく過ごしているようですね。
    少し前に体調を壊されていたようですね。
    お体ご自愛下さい。

    我が家は、遥花も小学校に通い始めております。
    最近はドンドン反抗期なのか、一向に言うことも聞きません。
    私の方は、10月頃に軽いギックリ腰をしてしまってから、
    今も時折痛みが起こったりして難儀しています。
    百合ちゃんは、普通です。
    特に体は悪くないようです。

    何が書きたかったのでしょうね？
    取り合えず近況報告です。（ヘタクソすぎますね）
    相変わらず文章力が無い私です。

    ではでは。
  • hitsuji(2009/12/04 11:19)
    ひさしぶりですねー。コメントうれしいです。皆さんお元気なようでなにより＾＾
    私も元気にやってます。みんなどうしてるかなーってよく思ってますよ。
    ＭＲＲＮは何度か遊びに来てくれました。近々また会えそうです。
    みんなと遊んでた頃の話でいつも盛り上がっては笑いコケてますｗ

    遙花ちゃんのお話、自分の子どもの頃を思い出しました。
    一件理不尽なようでも、何か大切なことを訴えていて、実はそこに真実があるかもしれません。
    大人が絶対正しいと思わずに、よく気持ちを受け止めてあげてくださいね。
    そしたら大人自身、自分のなかの気づかなかった部分がみつかるかも。
    子育ての苦労を知らない万年お子ちゃまだから言えることです（笑）

    腰お大事に。運動してる？
    私は運動不足を痛感して今日も公園一周してきました＾＾；
    お互い身体には気をつけましょう。

    こっちの日記滅多に更新してないけど、またよかったらなんかつぶやいてってください。

■2009年11月04日（水）　 だいぶましー
熱は３７℃ちょい、でも動けるようになったので
お洗濯×２、お布団干し、掃除機、フローリングのクイックルワイパー乾拭き１＋水拭き１、と家事オンパレード。
まだちょっとアヤシイのでお外には出ずおとなしくしてた。

明日の区の健康診断は１９日に変更してもらった。

目下の迷いは、月曜の東京出張にあわせて今週末におともだちが遊びに来てくれることになってるんだけど、予定通りできるかどうかというところ。
この調子で回復したとして吉祥寺ポタリングを完遂できるまで体力回復するかどうか。。。ゲホゲホしてたらゲストにも気を遣わせてしまうし。。。
なかなかお返事できず申し訳ない気持ち。。。

。。。。。。。。。。。。。。
追記：現状報告したら、こんなメールがきたよ。

西の空を見てごらん。ノロシが上がっているよ。

「ヒラポンタス、
心配ない。
ヒラポンタスの熱が下がったら、
その時、クミクミに出張がまたある。
これ、公園の精霊が言っている。
その時に吉祥寺にいこう。
クミクミまたすぐ来る。
かぜに乗ってすぐ来る。」

うるうる。。。
仕事がらみの予定は早く立ててしまいたいものなのに、引っ張った挙句おじゃんにしてしまってごめんよー。

■2009年11月03日（火）　 熱が下がったと思ったら
朝から頭痛と嘔吐で起きられず。
何も食べられず水もほとんど飲めず、お布団の中で「ちぬー。ちぬー。」と呻ってた。
この一週間で一番キツかった。
眠ることもできず、起きたまま脳裏を高速で映像が行き来し、起きながら夢を見ている状態。
これってカンゼンに３８℃台の熱があるときの状態なのに、なぜか体温はずっと３６℃台。どうなってんの？？

夜になってやっと頭痛がやわらぎ、バナナと柿とお菓子一口食べられた。
出る一方だったので一時的にかなりダイエットできたよ。

しかし、ひとりのときにこんな状態になったら脱水症状起こしても病院にも行けないし足もない。
救急車と自分の足で病院へ行く、の選択の間にもうひとつあればいいのになぁ。
昔は往診があったけど、今の時代殆ど聞かないし、東京は特に人口が多いからね...
点滴の宅配とかあったらいいのにｗ

■2009年11月02日（月）　 祝平熱
今朝の体温３６．５℃。
発熱生活一週間。長かったー。
あとは咳とゼロゼロだけ。
今回は自己流療法でやり過ごすことができてうれちい。
マヌカハニー、噂にたがわずかなり効いたみたい。初めてなめたとき、なんか懐かしい味な気がしたんだけど、浅田飴とかあのあたりの味だったかも。
「＋16」っていう、抗酸化力の特に強いのを買ったので250ｇ2700円と高価だったけど、天然のものでこれだけ身体も気持ちも癒されるなら値段相応かな。

新型インフル、春に比べて慣れてしまったようで巷の反応は冷静だけど
死者が増えてるので心配。
皆様ご自愛を。

■2009年11月01日（日）　 下ガタ（・∇・）
まだ37℃だけど。これで新フルの可能性は消えたっぽい。あとちょい。
たいくつだな〜。
お外行きたいけど、昨日もおとといもちょっぴりだけお散歩行って帰ってきたら熱上がったしなー。。。

今回の自己流療法
ビタミンＣ大量摂取　マヌカハニー　毎食後の新三共胃腸薬　市販の鼻炎薬　ふかひれコラーゲン

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